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中心供氧厂家提醒中心供氧设备使用时应注意什么

来源:      2019-04-24 14:32:33      点击:
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      研究发现,登楼梯每分钟消耗热量58千焦,卧式休息每分钟消耗热量只有2。8千焦。一个体重40千克的人登楼梯10分钟消耗热量840千焦,下楼梯消耗热量是上楼梯的1/3。在相同的时间里,登楼梯消耗的热量要比步行高4倍,比跑步高3倍。如果每日坚持上下楼梯活动,不仅可以增加肌肉、韧带、关节的活动能力,保持或提高下肢各关节的灵活性,还能改善和提高心肺功能,提高血液中高密度脂蛋白的含量,防治动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。






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